BREAK-NESDAY WEDNESDAY: Pausa y Respira
- 7 jul 2021
- 1 Min. de lectura
A veces se nos olvida respirar...
Detente un momento. Hoy, en el ahora, RESPIRA. Recuerda y sobre todo siente lo bien que te hace tomar una pausa.
Nuestras vidas son realidades paralelas en este plano de espacio y tiempo. Todes vivimos la misma vida, más en nuestro propio mundo y ritmo. Somos descritos como entes sociales aunque con frecuencia le huimos a socializar con une misme.
Hagamos una dinámica.
En el ejercicio del lápiz y la hoja en blanco haz una lista de todo lo que más amas... ❤️
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Listo. Ahora,
¿Cuánto te tardaste en escribirte a ti?
Vamos a tomar una pausa y preguntarnos:
¿Me conozco?
¿Sé quien soy?
¿Amo y admiro eso que conozco?
¿Qué o quién soy a solas, con el silencio?
Mira al lado por un segundo. ¿Lo ves, te das cuenta?, no estas sole. ¡Estas con vida!, Y si esperas para vivirla entonces el tiempo te la seguirá robando. Practica empatía, atrévete a amar, obsequia sonrisas a extraños, saluda a quien es de pocas palabras, ofrece completarle para el café o comida a esa extraña, y sobre todo amate fuerte e incondicionalmente en los mejores y peores momentos. No olvides:
VIVE y RESPIRA para vivir más consciente y presente.
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